„Stressbewältigung“

Workshop Mentale Gesundheit

07.12.2023 / 16:45 Uhr / Dauer ca. 90 min.

Es ist wieder Prüfungszeit. Und bevor wir etwas ändern, passiert es allzu oft, dass wir unsere unliebsamen und teils dysfunktionalen Muster wiederholen.

Typisch hierfür ist, dass Studierende beklagen, dass sie zu spät angefangen haben zu lernen und/oder sich die bekannte Nervosität und Prüfungsangst wieder zeigt und sogar vielleicht noch schlimmer geworden ist.

Wie du dich besser motivieren kannst, dir eine hilfreiche Lernstruktur zulegst und was du konkret gegen Aufregung und Angst vor und in Prüfungen machen kannst, erfährst du in unserem Workshop "Stressbewältigung".

Der Online-Seminar ist kostenfrei und dauert etwa 90 Minuten. Der Workshop findet regelmäßig jeden ersten Donnerstag im Monat um 16:45 Uhr statt. 

Anmeldungen und Fragen zum Kurs richtet ihr bitte an: schaefgen@studentenwerk.sh