Entspannt durch den Studienalltag

Im November bietet das Studentenwerk Schleswig-Holstein wieder zwei fortlaufende Workshops zu Entspannungstechniken an. Der eine findet in Präsenz am Standort Kiel und der andere digital für alle Standorte in Schleswig-Holstein statt.

Susann Schraff und Lucia Domke, Psychologinnen beim Studentenwerk SH, vermitteln in den Workshops etablierte Entspannungsmethoden und stellen kurze, effektive Skills vor, die Körper und Geist zu mehr Ruhe verhelfen können. Neben dem Input der Psychologinnen sind die Studierenden eingeladen, die Entspannungstechniken in der Gruppe auszuprobieren, eigene Erfahrungen einzubringen und sich mit den anderen Teilnehmenden auszutauschen. Beide Workshops sind auf zehn Teilnehmende begrenzt.

Präsenz (Standort Kiel):
Leitung: Susann Schraff
Termine: jeweils freitags, 03.11., 10.11., 17.11. + 01.12.23 | 09.15–10.30 Uhr
Ort: Beratungszentrum, Mensa II, Konferenzraum
Anmeldung: psychologen.ki@studentenwerk.sh (Anmeldeschluss: 01.11.23)

Online (für alle Standorte):
Leitung: Lucia Domke
Termine: jeweils mittwochs, 01.11., 15.11., 22.11. + 29.11.23 | 16.45–18.00 Uhr
Ort: online über Webex
Anmeldung: psychologen.hl@studentenwerk.sh (Anmeldeschluss: 30.10.23)