Workshops gegen Stress im Studium

Im Mai und Juni bietet das Studentenwerk Schleswig-Holstein in Kiel zwei fortlaufende Workshops zu Entspannungstechniken an.

Susann Schraff, Psychologin im Studentenwerk SH, gibt Studierenden in den Workshops Input rund um das Thema Entspannung und vermittelt effektive Skills, die Körper und Geist guttun. Die Techniken werden in der Gruppe ausprobiert und es bleibt genug Zeit, damit die Studierenden ihre Erfahrungen miteinander teilen können.

„Ich freue mich sehr, dass wir unseren Studierenden nun auch wieder einen Präsenz-Workshop anbieten und gemeinsam ausprobieren können, welche Übungen zu einem entspannteren Studienalltag beitragen können“, sagt Workshopleiterin Susann Schraff.

Die Kurse finden im Beratungszentrum der Mensa II in Kiel statt und bestehen aus jeweils vier Terminen, die um 9.15 Uhr beginnen. Der erste Kurs startet am Mittwoch, den 10. Mai 2023, der zweite am Donnerstag, den 15. Juni 2023.

Um Anmeldung bis zum 3. Mai bzw. zum 8. Juni 2023 per Mail an psychologen.ki@studentenwerk.sh wird gebeten. Beide Workshops sind auf zehn Teilnehmende begrenzt.