Selbstorganisation und Achtsamkeit im Studium

Psychosoziale Beratung

27.04.2023 / 10:00 Uhr / Dauer ca. 90 min.

Ist der Terminkalender randvoll, die To-Do-Liste endlos und die Gedanken laufen munter voraus – dann fühlen wir uns häufig, schlapp, überfordert und getrieben. Ihr erfahrt anhand praktischer Übungen etwas über den Zusammenhang von Wahrnehmung und Befinden und lernt die Praktiken der Achtsamkeitsarbeit und Atemmeditation kennen.

Das Seminar findet über Webes statt. Es ist keine Anmeldung erforderlich. 

https://selfsignup202010025384-bbn.my.webex.com/meet/schaefgen
oder Kennnummer: 181 770 4459