Online-Gruppe: Entspannung

Workshop Mentale Gesundheit

20.11.2024 / 09:00 Uhr / Dauer ca. 75 min.

Stressiges Semester? Ein Termin jagt den anderen? Das hast du dir alles anders vorgestellt?
 
Nimm dir Zeit für dich und lerne in der Kleingruppe (max. 10 Personen) etablierte Entspannungsmethoden kennen sowie kurze und effektive Skills, die deinem Körper und Geist zu mehr Ruhe verhelfen können.
 
Termine: 20.11., 04.12., 11.12. und 18.12.24 jeweils von 9 bis 10.15 Uhr
 
Ort: online über Web Ex
 
Anmeldung per E-Mail bis 13.11.24 an: psychologen.hl@studentenwerk.sh.