Im Sommersemester bietet das Studentenwerk SH drei fortlaufende Kurse zu Entspannungstechniken an. Zwei finden in Präsenz am Standort Kiel und einer digital für alle Standorte in Schleswig-Holstein statt.
Susann Schraff und Lucia Domke, Psychologinnen beim Studentenwerk SH, vermitteln in den Kursen etablierte Entspannungsmethoden und stellen kurze, effektive Skills vor, die Körper und Geist zu mehr Ruhe verhelfen können. Mit den Tipps können sich Studierende für die stressige Prüfungszeit wappnen und sich selbst etwas Gutes tun.
Neben dem Input der Psychologinnen sind die Studierenden eingeladen, die Entspannungstechniken in der Gruppe auszuprobieren, eigene Erfahrungen einzubringen und sich mit den anderen Teilnehmenden auszutauschen. Alle Kurse sind auf zehn Teilnehmende begrenzt, und es handelt sich jeweils um vier zusammenhängende aufeinander aufbauendende Termine.
Präsenz (Standort Kiel):
Leitung: Susann Schraff
Termine Kurs 1: jeweils freitags, 12.04., 19.04., 26.04. + 03.05.24 | 09.15–10.30 Uhr (Anmeldeschluss: 10.04.24)
Termine Kurs 2: jeweils freitags, 17.05, 24.05., 31.05. + 07.06.24 | 9.15–10.30 Uhr (Anmeldeschluss: 15.05.24)
Ort: Beratungszentrum, Mensa II, Konferenzraum
Anmeldung: psychologen.ki@studentenwerk.sh
Online (für alle Standorte):
Leitung: Lucia Domke
Termine: jeweils mittwochs, 22.05., 29.05., 05.06. + 19.06. | 16.45 bis 18.00 Uhr
Ort: online über Webex
Anmeldung: psychologen.hl@studentenwerk.sh (Anmeldeschluss: 17.05.24)