Entspannt durchs Wintersemester

Im Wintersemester bietet das Studentenwerk SH wieder zwei fortlaufende Kurse zu Entspannungstechniken an. Einer findet in Präsenz am Standort Flensburg und einer digital für alle Studierenden in Schleswig-Holstein statt. 

Laurin Schaefgen und Lucia Domke, Psycholog*innen beim Studentenwerk SH, vermitteln in den Kursen etablierte Entspannungsmethoden und stellen kurze, effektive Skills vor, die Körper und Geist zu mehr Ruhe verhelfen können. Mit den Tipps können sich Studierende für die stressige Prüfungszeit wappnen und sich selbst etwas Gutes tun. 

Neben dem Input der Psycholog*innen sind die Studierenden eingeladen, die Entspannungstechniken in der Gruppe auszuprobieren, eigene Erfahrungen einzubringen und sich mit den anderen Teilnehmenden auszutauschen. Alle Kurse sind auf zehn Teilnehmende begrenzt, und es handelt sich jeweils um vier zusammenhängende, aufeinander aufbauendende Termine. 

Präsenz (Standort Flensburg):
Leitung: Laurin Schaefgen
Termine: jeweils mittwochs, 02.10., 16.10. + 30.10. | 09.30–11.00 Uhr
Ort: Veranstaltungsraum im Internationalen Haus, Thomas-Fincke-Straße 7
Anmeldung: psychologen.fl@studentenwerk.sh (Anmeldeschluss: 30.09.24)

Online:
Leitung: Lucia Domke
Termine: jeweils mittwochs, 20.11., 04.12., 11.12. + 18.12. | 09.00 bis 10.15 Uhr
Ort: online über Webex
Anmeldung: psychologen.hl@studentenwerk.sh (Anmeldeschluss: 13.11.24)